Cảm xúc là hệ quả tác động từ những sự việc đã xảy ra. Điều luôn cần ghi nhớ là dù bất kỳ sự việc xảy ra thế nào đi nữa, thì chính mình mới là người đóng vai trò chính yếu trong việc phản ứng lại  nó. Cuộc sống luôn đặt ra sự lựa chọn: Kiểm soát cảm xúc của mình hoặc để cảm xúc kiểm soát. Con người luôn bị cảm xúc chế ngự mọi lúc mọi nơi. Cảm xúc thường vượt lên trên lý trí làm cho nhận thức về sự việc thường bị phóng đại, dẫn đến những hành động không hợp lý hay không đáng làm vào lúc đó, trong khi nhiều việc đáng làm thì bị bỏ qua. Luôn làm chủ được cảm xúc của mình là điều hoàn toàn không dễ dàng.

Cảm xúc là hệ quả tác động từ những sự việc đã xảy ra. Điều luôn cần ghi nhớ là dù bất kỳ sự việc xảy ra thế nào đi nữa, thì chính mình mới là người đóng vai trò chính yếu trong việc phản ứng lại  nó. Cuộc sống luôn đặt ra sự lựa chọn: Kiểm soát cảm xúc của mình hoặc để cảm xúc kiểm soát. Con người luôn bị cảm xúc chế ngự mọi lúc mọi nơi. Cảm xúc thường vượt lên trên lý trí làm cho nhận thức về sự việc thường bị phóng đại, dẫn đến những hành động không hợp lý hay không đáng làm vào lúc đó, trong khi nhiều việc đáng làm thì bị bỏ qua. Luôn làm chủ được cảm xúc của mình là điều hoàn toàn không dễ dàng.

          Cảm xúc thường là biểu hiện phản ứng của con người trước những yếu tố tác động từ bên ngoài. Tuy vậy, cùng một sự việc, nhưng những người với tính cách khác nhau sẽ phản ứng rất khác nhau. Điều đó cho thấy không phải ngoại cảnh quyết định cảm xúc, mà cảm xúc do chính bản thân mỗi người tạo ra. Chẳng ai có thể điều khiển được cảm xúc của người khác, nếu người đó không tự cho phép mình bị điều khiển. Chỉ khi ý thức được điều đó con người mới có thể không buông lỏng cho ngoại cảnh điều khiển cảm xúc của mình.

          Lòng tự tôn là cách con người cảm nhận về phẩm chất, năng lực, giá trị của bản thân, là nền tảng của sự tự tin và cũng là nguồn động lực giúp con người kiên trì phấn đấu để trở thành mẫu người mà mình hướng tới. Cách cảm nhận về bản thân là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến cách nghĩ, hành động, thái độ ứng xử trong xã hội, xu hướng phát triển các mối quan hệ, cách đặt ra mục đích và mục tiêu cho cả cuộc đời mình. Lòng tự tôn còn ảnh hưởng đến sự hình thành cá tính, lòng tự trọng và nhân cách của con người. Lòng tự tôn là yếu tố kích thích con người tiến xa hơn, vươn cao hơn, chủ động tìm kiếm cơ hội cho mình, nên cũng là yếu tố quyết định mức độ thành công của con người.

          Mọi người đều có rất nhiều ước muốn, nhưng không phải ai cũng tin rằng các ước muốn đó có thể dạt được.  Niềm tin là yếu tố quyết định phương hướng đặt mục tiêu của con người trong cuộc sống. Niềm tin chứa đựng sức mạnh tiềm ẩn lớn lao. Khi thay đổi niềm tin, con người thay đổi mục tiêu và khát vọng của mình, thay đổi cách nghĩ, cách làm và thái độ sống. Khi thay đổi cách nghĩ, cách làm và thái độ sống thì con người sẽ thay đổi cuộc đời mình. Bác sĩ, nhà tâm lý học và triết học William James (1842 – 1910) cho rầng: “Khám phá vĩ đại nhất của thời đại chúng ta chính là việc con người có thể thay đổi cuộc sống của chính mình bằng cách thay đổi thái độ sống”.